ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI

Zdraví

4 fáze změny mindsetu

Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!

Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w

Žádné pusté rady a teorie, ale vychytaný proces!
REÁLNÁ ZMĚNA TVÉHO VZTAHU K JÍDLU A TĚLU JE PROCES O 4 FÁZÍCH:

🔥 KROK 1: ZVĚDOMĚNÍ
🔥 KROK 2: PŘERUŠENÍ PODVĚDOMÝCH VZORCŮ
🔥 KROK 3: PŘEPIS PODVĚDOMÝCH VZORCŮ
🔥 KROK 4 - ZTĚLESNĚNÍ

A přesně o tom je tento podcast!
Ještě než se do něj pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!
Odkaz na FB skupinu: https://www.facebook.com/groups/sebevedomestihla/
Odkaz na IG: https://www.instagram.com/withkristiana/

Celý tento proces procházíme prakticky v programu NEJDŘÍV ZHUBNI V HLAVĚ

Žádné pusté rady a teorie, ale vychytaný proces!
REÁLNÁ ZMĚNA TVÉHO VZTAHU K JÍDLU A TĚLU JE PROCES O 4 FÁZÍCH:

🔥 KROK 1: ZVĚDOMĚNÍ
🔥 KROK 2: PŘERUŠENÍ PODVĚDOMÝCH VZORCŮ
🔥 KROK 3: PŘEPIS PODVĚDOMÝCH VZORCŮ
🔥 KROK 4 - ZTĚLESNĚNÍ

A přesně o tom je tento podcast!
Ještě než se do něj pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!
Odkaz na FB skupinu: <a href="https://www.facebook.com/groups/sebevedomestihla/" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/sebevedomestihla/</a>
Odkaz na IG: <a href="https://www.instagram.com/withkristiana/" target="_blank">https://www.instagram.com/withkristiana/</a>
 
Celý tento proces procházíme prakticky v<a href="https://www.withkristiana.com/cz/nejdriv-zhubni-v-hlave" target="_blank" rel="noopener noreferer"> programu NEJDŘÍV ZHUBNI V HLAVĚ</a>

Aplikace Youradio Talk

4 fáze změny mindsetu

Poslechněte si podcast