Jak se dostat do formy po vánočních a novoročních oslavách

Dnes se budeme věnovat tématu, které je v lednu více než aktuální – jak se dostat zpět do formy po vánočních a novoročních oslavách. Mnozí z vás mi píšete a voláte, že jste po svátcích unavení, nemocní, nebo že se cítíte těžce a bez energie. Pojďme se na to podívat společně a najít cestu, jak své tělo i mysl opět dostat do rovnováhy.