Chronická zácpa a jak se jí zbavit

Podzim, listí padá dolů a míza putuje ke kořenům. V této sérii podcastů se budeme věnovat péči o zdraví v tomto proměnlivém období. V prvním díle se zaměříme na chronickou zácpu, což je téma, o kterém se veřejně nemluví, ale které může být velmi obtěžující. Dozvíte se, jak správně navodit pitný režim, co jíst a co vynechat, a jakým způsobem vám může pomoci hořká voda z lékárny. Spolu prozkoumáme způsoby, jak se vyhnout nepříjemným stavům a udržet střeva zdravá. Poslouchejte nás a zjistěte, jak si užít podzim plný energie a dobrého zdraví.