#5 Buď šéfkou svých hormonů
O epizodě podcastu
Každý den máme v našem organismu namíchaný trochu jiný koktejl hormonů, který přímo ovlivňuje naši fyziologii a zdravotní stav. Občas je to pěkné harakiri, a proto je na čase ošéfovat své vlastní hormony a nenechat, aby mě hormony ovlivňovaly tak, jak já nechci. Rozebereme sedm poslíčků, kteří jsou specifické pro ženu, rozebereme jejich vliv na tělo v průběhu měsíce a akční kroky, jak je optimalizovat v rámci každodenních esenciálních návyků.
Každý den máme v našem organismu namíchaný trochu jiný koktejl hormonů, který přímo ovlivňuje naši fyziologii a zdravotní stav. Občas je to pěkné harakiri, a proto je na čase ošéfovat své vlastní hormony a nenechat, aby mě hormony ovlivňovaly tak, jak já nechci. Rozebereme sedm poslíčků, kteří jsou specifické pro ženu, rozebereme jejich vliv na tělo v průběhu měsíce a akční kroky, jak je optimalizovat v rámci každodenních esenciálních návyků.
Popis podcastu
Pomáhám ženám, aby byly zdravé🧘♀️
Plodnost 🤰| Cyklus 🩸| Pleť 💆♀️| Štítná žláza🔋
🎙️Poslechni si podcast Zdraví jako privilegium ⬇️