#29 Pilíře suplementace, abychom odolali wau-aha-koučům svým vlastním rozumem

Asi každému z nás někdy prolétla hlavou tyto otázky: - Potřebuju doplňky stravy? - Mohou mi suplementy uškodit? - Komu můžu věřit a kdy je to jen byznys? - Kdo mi radí správně a kde to tak směrodatné není, když se v tom nevyznám? A co je cílem dnešní epizody? Přála bych si, abyste dokázali položit poradcům otázky takové, abyste zjistili, jaké jsou jejich opravdové znalosti v kontextu a přesah v tématu. Proto vás dneska provedu příběhy o tanečním parketu, o pořádání festivalu, a o baterkách života. Cože? No, ano. Rozebereme si pouze jednu organelu - mitochodrie - abyste dokázali uchopit úlohu vitamínů a minerálů, které jsou pro nás důležité. ➡️ Stáhněte si také dokument s obrázky na mém webu, který si k podcastu můžete vytisknout a tím informace líp uchopit do praxe.  Všude kolem nás najdeme hafo informací ohledně suplementace, věřím, že po dnešní epizodě budete mít kapacitu rozpoznat, co je pro vás to pravé ořechové a kde naopak být na pozoru. 😊 Epizoda podcastu, kde jsou základy fyziologie buňky: Jak plodnost žen souvisí se štítnou žlázou a stresem z pohledu fyziologie >> Videopřednáška o ženském zdraví ZDARMA >>