#10 Udělej si jasno v informačním tsunami o doplňcích stravy - Martina Bartošová

UDĚLEJ SI JASNO V INFORMAČNÍM TSUNAMI O DOPLŇCÍCH STRAVY

Udělejme si, prosím, jasno v tom, že ne všechno, co má nablýskanou krabičku a doprovází to reklama na každém rohu, je přesně to, co potřebuje fyziologie našeho těla. 🤷‍♀️

S Marťou jsme rozebraly velmi komplexně toto téma, které obě vnímáme jako důležitou součást zdraví organismu. 🤗

Informací je všude hromada, ale je třeba hledat ty stěžejní. Právě tyto jsme se snažily předat v rámci nové epizody podcastu. Věřím, že poslouží a Martině děkuji za její čas a ochotu. <3

✅ Potřebuje každá žena doplňky stravy, nebo je to bullshit?

✅ Na jaké informace koukat v rámci suplementů stravy?

✅ Za jakých okolností je suplementace účinná a kdy nám může škodit?

✅ Komplexní okýnko a malinký záchvat fyziologie v mém podání :D o omega 3 a vitaminu D  Stojí za to si pro sebe ukořistit chvilku času. <3  Jaké zkušenosti máte vy?

Instagram Martiny: @martinka.cej