LUKÁŠ ERLEBACH

Výživa

Zdraví

Zaháníte stres jídlem? Toto byste měli vědět

Žádný Špeky

Novinky ze světa zdravého stravování, vaření, módy, vztahů a spousty dalších témat, která zajímají každého.
Více na www.zadnyspeky.cz

<p><strong>Všichni se potýkáme v životě se stresem a všichni hledáme nějakou útěchu, jak se ho zbavit. Každý z nás hledá psychickou útěchu a podporu v něčem jiném ve snaze dostat se z nepříjemného a podmanivého stresu. Někdo ji najde ve sportu, někdo ve cvičení a další z nás naopak v jídle. Pokud si máme jídlo připravit, sáhneme zpravidla po komfortním řešení - tedy jídlech, které nevyžadují žádnou nebo téměř žádnou přípravu. Přečtěte si, která jídla vnímáme jako zdroj útěchy. Poznáte se?</strong></p>

Aplikace Youradio Talk

Zaháníte stres jídlem? Toto byste měli vědět

Poslechněte si podcast