LUKÁŠ ERLEBACH

Výživa

Zdraví

Vyvrátíme čtyři největší fitness mýty. Dopouštíte se jich taky?

Žádný Špeky

Novinky ze světa zdravého stravování, vaření, módy, vztahů a spousty dalších témat, která zajímají každého.
Více na www.zadnyspeky.cz

<p>Každý z nás má jistou představu o tom, co to znamená žít zdravě. Pro někoho to znamená hubnutí pro jiného zase nabírání. Většinou naše fitness cesta začíná všelijakými dietami, zdravými recepty, cvičícími programy a končí to převážně tak že odsuzujeme každého kdo nežije podle našeho vzorce, nebo odmítání čehokoliv co obsahuje, byť jen náznak cukrů nebo sacharidů.</p>

Aplikace Youradio Talk

Vyvrátíme čtyři největší fitness mýty. Dopouštíte se jich taky?

Poslechněte si podcast