LUKÁŠ ERLEBACH

Výživa

Zdraví

Dáváte si kávu po ránu? Zhoršujete si tím zdraví a můžete se objevit cukrovka

Žádný Špeky

Novinky ze světa zdravého stravování, vaření, módy, vztahů a spousty dalších témat, která zajímají každého.
Více na www.zadnyspeky.cz

Po ránu je asi nejznámější životabudič káva na lačno. Někteří lidé mají svůj organismus tak vycvičený, že bez ranní kávy ani nenaskočí. To, že vám káva dokáže rychle nahodit tělo a dokáže i mentálně povzbudit a zkoncentrovat vás je pravda mnohokrát ozkoušená. Pokud si ale dopřáváte kávičku po ránu na lačno dlouhodobě, může to mít neblahý vliv na naše zdraví. Díky nemocem s tím spojených si můžeme zkrátit život a ovlivnit jeho kvalitu. Řešením je správné načasování.
zadnyspeky.cz
Foto: <a href="https://pixabay.com/cs/photos/k%c3%a1va-poh%c3%a1r-kofein-espresso-4618705/" rel="noopener" target="_blank">Pixabay</a>

Aplikace Youradio Talk

Dáváte si kávu po ránu? Zhoršujete si tím zdraví a můžete se objevit cukrovka

Poslechněte si podcast