LUKÁŠ ERLEBACH

Výživa

Zdraví

Co je na Vánocích nejhorší? Hlavně nezapomínejte, že i Ježíšek se narodil do chlíva

Žádný Špeky

Novinky ze světa zdravého stravování, vaření, módy, vztahů a spousty dalších témat, která zajímají každého.
Více na www.zadnyspeky.cz

Vánoce jsou alespoň v našich končinách symbolem hojnosti dobrého a většinou nezdravého jídla. I když se mnoho lidí snaží žít zdravě, na Vánoce si dopřejí velkou dávku domácího cukroví, bramborový salát s majonézou, smažený řízek a celé to zapijí pivem. Proto si zkusíme odpovědět na otázku, zda je vůbec možné strávit Vánoce zdravě, ale neživořit a užít si je? Pravidla jsou prakticky vždy stejná, musíme jíst kvalitně, s mírou, co nejzdravěji, nepřecpávat se a také si nedělat příliš velké starosti, pokud výjimečně zahřešíme.
www.zadnyspeky.cz
Foto: <a href="https://pixabay.com/cs/photos/v%c3%a1noce-v%c3%a1no%c4%8dn%c3%ad-strom-p%c5%99edstavuje-1869902/" rel="noopener" target="_blank">Pixabay</a>

Aplikace Youradio Talk

Co je na Vánocích nejhorší? Hlavně nezapomínejte, že i Ježíšek se narodil do chlíva

Poslechněte si podcast