Úvod
Podcasty
Děti a rodina
Zachumláno - relaxace a příběh pro klidný spánek
O Líze a kartáčku s jednorožcem + barevná ...
O Líze a kartáčku s jednorožcem + barevná relaxace
Sledujte doprovodné ilustrace a mindfulness tipy na instagramu @zuku_srytru
Nejdříve se uvolníme a barevné vizualizace. Následuje příběh o Líze, která si nerada čistila zuby.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/northwestern/lighthouse-town
License code: YJ2X3GLH3IOH3UV3
https://uppbeat.io/t/sky-toes/the-long-ride-home
License code: 0JFXWXYDWNZ8WFJ1
https://uppbeat.io/t/yeti-music/turn-away
License code: VNDDITYNGIBKSBNV
Popis podcastu
Podcast pro děti i dospělé, které si před spánkem chtějí uvolnit tělo, zklidnit mysl a vplout do říše snů. Kraťoučké povídky, které nejsou vůbec děsivé a pomáhají dětem před spánkem spočinout a nenásilně je učí budovat si návyk relaxovat a vnímat své tělo.