#14 O stresu a jak na něj
O epizodě podcastu
Každý ho známe, každý ho zažíváme. Stres, který má za úkol nám pomoci, pokud ho je tak akorát. Věděli jste, že lidské tělo není uzpůsobeno na to, aby bylo ve stresu často?
Pojďte se dozvědět, jak a proč naše tělo reaguje na stresory (spouštěče stresu) a jak můžeme tyto reakce ovlivnit k lepšímu a stres, který prožíváme, zmírnit.
Poslechněte si tuto epizodu a naučte se ve třech krocích měnit zažité myšlenky, které vám neprospívají na ty, které vám ku prospěchu rozhodně budou. Pomůže vám k tomu i Imaginace pro zmírnění stresu, kterou najdete tady>>>. Nezapomeňte uplatnit slevový kód PODCAST.
Každý ho známe, každý ho zažíváme. Stres, který má za úkol nám pomoci, pokud ho je tak akorát. Věděli jste, že lidské tělo není uzpůsobeno na to, aby bylo ve stresu často?
Pojďte se dozvědět, jak a proč naše tělo reaguje na stresory (spouštěče stresu) a jak můžeme tyto reakce ovlivnit k lepšímu a stres, který prožíváme, zmírnit.
Poslechněte si tuto epizodu a naučte se ve třech krocích měnit zažité myšlenky, které vám neprospívají na ty, které vám ku prospěchu rozhodně budou. Pomůže vám k tomu i Imaginace pro zmírnění stresu, kterou najdete tady>>> . Nezapomeňte uplatnit slevový kód PODCAST.
Popis podcastu
Ochočte si své slabosti, a nebuďte jejich otrokem - aneb tipy pro váš osobnostní i profesní růst.
K výše uvedenému vám pomůže Petra Šimková
✅ lektorka manažerských, prezentačních, lektorských dovedností, osobní efektivity
✅ Koučka
✅ Facilitátorka workshopů
Petra se práci lektorky a koučky věnuje od roku 2002.
www.myskill.cz
www.petrasimkova.cz
#zavsimhledejsebe