CYCLE SYNCING je super… ale co když nemám cyklus? - ZTRÁTA A NÁVRAT MENSTRUACE
O epizodě podcastu
V dnešní epizodě si společně rozebereme téma ženského menstruačního cyklu, s tím spojený cycle syncing a zejména to, co u mně zapříčilo absenci menstruace a co jsem udělala pro její návrat🙌Věřím, že v poslechu najdete něco přínosného a pokud se ztrátou/nepravidelností cyklu potýkáte, nebudete se na to cítit sami a dodá Vám to naději💛ZdrojePerimenopauza a menopauza:CZ podcastyhttps://open.spotify.com/episode/31TXzcR5gGxgk9HUdW0YWG?si=1WVqfl9vTBC9A7i0-G32Sghttps://open.spotify.com/episode/6KSbPwEobyOgWJ8DfTjY1h?si=HziaBlRTREqYaWYQgL8YPAhttps://open.spotify.com/episode/1j98piILLfHRJkqpG1svIp?si=urnujvrLTLKOmbVRx-DHXwhttps://www.youtube.com/watch?v=bHA48cQf7JUhttps://www.youtube.com/watch?v=FvBZsGGetCMENG podcasty https://open.spotify.com/episode/63y1w8Iqh10N9kP5aet0YV?si=XcYsGQqzThm6Oeu4tCGAdQhttps://www.youtube.com/watch?v=uwmvoAp7A-Qhttps://www.youtube.com/watch?v=-EtjNfFECqcZtráta a návrat menstruace: CZ podcastyhttps://www.youtube.com/watch?v=PlMtX52yVS0https://www.youtube.com/watch?v=J-BWaHCldtIENG podcastyhttps://www.youtube.com/watch?v=05t8Lam8G24 Knižní zdroje: Cyklická žena - Miranda GrayPeriod Power a Perimenopause Power - Maisie HillPůstem k ženskému zdraví - Mindy PelzThe Fertility Formula - Natalie Crawford
V dnešní epizodě si společně rozebereme téma ženského menstruačního cyklu, s tím spojený cycle syncing a zejména to, co u mně zapříčilo absenci menstruace a co jsem udělala pro její návrat🙌
Věřím, že v poslechu najdete něco přínosného a pokud se ztrátou/nepravidelností cyklu potýkáte, nebudete se na to cítit sami a dodá Vám to naději💛
Zdroje
Perimenopauza a menopauza:
CZ podcasty
https://open.spotify.com/episode/31TXzcR5gGxgk9HUdW0YWG?si=1WVqfl9vTBC9A7i0-G32Sg
https://open.spotify.com/episode/6KSbPwEobyOgWJ8DfTjY1h?si=HziaBlRTREqYaWYQgL8YPA
https://open.spotify.com/episode/1j98piILLfHRJkqpG1svIp?si=urnujvrLTLKOmbVRx-DHXw
https://www.youtube.com/watch?v=bHA48cQf7JU
https://www.youtube.com/watch?v=FvBZsGGetCM
ENG podcasty
https://open.spotify.com/episode/63y1w8Iqh10N9kP5aet0YV?si=XcYsGQqzThm6Oeu4tCGAdQ
https://www.youtube.com/watch?v=uwmvoAp7A-Q
https://www.youtube.com/watch?v=-EtjNfFECqc
Ztráta a návrat menstruace:
CZ podcasty
https://www.youtube.com/watch?v=PlMtX52yVS0
https://www.youtube.com/watch?v=J-BWaHCldtI
ENG podcasty
https://www.youtube.com/watch?v=05t8Lam8G24
Knižní zdroje:
Cyklická žena - Miranda Gray
Period Power a Perimenopause Power - Maisie Hill
Půstem k ženskému zdraví - Mindy Pelz
The Fertility Formula - Natalie Crawford
#menstruacnicyklus #cyclesyncing #zenskezdravi