Za běhu

Sport

Běh

#18 Výživa při běhu: Gel nebo kapsička?

🎙️ Za běhu – čtyři matky, stovky kilometrů, tisíce myšlenek. Podcast natáčený přímo za běhu. 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🏃‍♀️🏃🏽‍♀️

Jaké sacharidy používáme na takové to naše běhaní? Jonťáky, gely, kapsičky, hroznový cukr, karamelky - co si dát do pusy, aby vás to pak nekoplo? Dá se žaludek vytrénovat? Proč by měla Miládka vyzkoušet regener po běhu jako ostatní? A co za kouzelné drinky míchá Věrce manžel? Pusť si epizodu a testuj v tréninku — ať nemusíš riskovat při závodě! Sledujte nás i na sociálních sítích!<ul><li><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61585225500005" target="_blank" rel="noopener noreferer">⁠Facebook⁠</a></li><li>⁠<a href="https://www.instagram.com/za_behu?igsh=NWhvc205d2hhcno2&utm_source=qr" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a></li></ul>

Aplikace Youradio Talk

#18 Výživa při běhu: Gel nebo kapsička?

Poslechněte si podcast