Za běhu

Sport

Běh

#10 Novoroční předsevzetí: Běh, síla, pohoda

🎙️ Za běhu – čtyři matky, stovky kilometrů, tisíce myšlenek. Podcast natáčený přímo za běhu. 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🏃‍♀️🏃🏽‍♀️

Jak vstoupit do nového roku bez přehnaných ambicí, ale s motivací? Kdo chce shazovat kila a kdo přibírat svaly? Dá se obličejová jóga zvládnout i při běhu? Proč chceme přidat víc silového tréninku? A hlavně – podaří se nám udržet podcast při životě? Sledujte nás i na sociálních sítích!<ul><li>⁠<a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61585225500005" target="_blank" rel="noopener noreferer">Facebook⁠</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/za_behu?igsh=NWhvc205d2hhcno2&utm_source=qr" target="_blank" rel="noopener noreferer">⁠Instagram</a></li></ul>

Aplikace Youradio Talk

#10 Novoroční předsevzetí: Běh, síla, pohoda

Poslechněte si podcast