wellnesspodcast

Zdraví

11.díl wellness Pohyb

Wellness podcast

Bavíme se o tématech, která souvisí s lidským zdravím, životním stylem a tím, jak běžně trávíme své dny. Snažíme se šířit myšlenku, že wellness nejsou jen lázně a vířivky, ale spíš zdravý a vyrovnaný způsob života, který si může dopřát každý z nás každý den.

Tam kde je pohyb, tam je život. Nejen fyzická, ale i psychická kondice je úzce spjata s tím, jak se můžeme hýbat a jak nám to dělá radost. Jen představa, že děláme pohyb v kterém se cítíme dobře nám může zlepšit náladu. Procházet se po horách, plavat ve vodě jako ryba nebo si jen udělat čas pro sebe a protáhnout své tělo. Otázku pohybu si klademe v našem dalším díle wellness podcastu. 

Pro vás Jana & Michal

Tam kde je pohyb, tam je život. Nejen fyzická, ale i psychická kondice je úzce spjata s tím, jak se můžeme hýbat a jak nám to dělá radost. Jen představa, že děláme pohyb v kterém se cítíme dobře nám může zlepšit náladu. Procházet se po horách, plavat ve vodě jako ryba nebo si jen udělat čas pro sebe a protáhnout své tělo. Otázku pohybu si klademe v našem dalším díle wellness podcastu. 
 
Pro vás Jana & Michal

Aplikace Youradio Talk

11.díl wellness Pohyb

Poslechněte si podcast