Anna Ružičková - kouč

spánkový specialista pro...

Děti a rodina

Rodičovství

[Z ARCHIVU] S3 E1 Přechod na méně denních spánků

WellBabing

Vítejte v podcastu WellBabing!

Tenhle podcast se nerodil jako „dokonalý projekt“, ale jako sdílení toho, co jsem viděla u rodin, zažívala sama a postupně skládala dohromady.

Od roku 2026 ho stavím víc vědomě. Čekají vás série o spánku dětí, mateřství a tématech, která si zaslouží jít víc do hloubky.

Ať se vám tu líbí!

Kdy je vhodné přejít na méně spánků? 
Proč je denní spánek důležitý? 
Jaké jsou znaky, že je čas na přechod nebo naopak, že jsme přešli brzy? 
Zapojte se do členství WellBabing a získejte mnohem více podpory a informací: https://www.wellbabing.com/program 
Právě teď máte prvních 24 hodin členství ZDARMA!

Kdy je vhodné přejít na méně spánků? Proč je denní spánek důležitý? Jaké jsou znaky, že je čas na přechod nebo naopak, že jsme přešli brzy? Zapojte se do členství WellBabing a získejte mnohem více podpory a informací: https://www.wellbabing.com/program Právě teď máte prvních 24 hodin členství ZDARMA!

Aplikace Youradio Talk

[Z ARCHIVU] S3 E1 Přechod na méně denních spánků

Poslechněte si podcast