Anna Ružičková - kouč

spánkový specialista pro...

Děti a rodina

Rodičovství

S3 E1 Přechod na méně denních spánků

WellBabing

Vítejte v podcastu WellBabing!

Stát se matkou nezanechá žádnou ženu takovou, jakou byla. Rozloží ji to na kousky a znovu postaví. Je to často kruté i krásné, smutné i veselé, náročné i jednoduché zároveň. Je to obrovská změna, která nese jméno MATRESCENCE.

V podcastu si budeme povídat o tom, co vše mateřství přináší, o realitě i snech, o spánku, výchově, ale taky třeba o zkušenostech.

Ať se vám tady líbí!

Kdy je vhodné přejít na méně spánků? 
Proč je denní spánek důležitý? 
Jaké jsou znaky, že je čas na přechod nebo naopak, že jsme přešli brzy? 
Zapojte se do členství WellBabing a získejte mnohem více podpory a informací: https://www.wellbabing.com/program 
Právě teď máte prvních 24 hodin členství ZDARMA!

Kdy je vhodné přejít na méně spánků? 
Proč je denní spánek důležitý? 
Jaké jsou znaky, že je čas na přechod nebo naopak, že jsme přešli brzy? 
Zapojte se do členství WellBabing a získejte mnohem více podpory a informací: https://www.wellbabing.com/program 
Právě teď máte prvních 24 hodin členství ZDARMA!

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

S3 E1 Přechod na méně denních spánků

Poslechněte si podcast