![Obrázek epizody [Z ARCHIVU] 11 WellMoming: Podrážděná MÁMA](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/f/b/fb84002af07a84ca570646ea90926ffe736aaea1.png)
[Z ARCHIVU] 11 WellMoming: Podrážděná MÁMA
![Obrázek epizody [Z ARCHIVU] 11 WellMoming: Podrážděná MÁMA](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/5/e5a4ed2d98d89519f1631c267aa9475f2f0eecfa.png)
O epizodě podcastu
Podrážděnost často není o tom, že bys byla „moc“. Je o tom, že už dlouho neseš víc, než je únosné.
V téhle epizodě mluvíme o podrážděnosti jako signálu nenaplněných potřeb, o vyčerpání, které se schovává za ostrá slova, a o tom, jak si začít všímat toho, co ti skutečně chybí — bez studu a bez další viny.
Pokud potřebuješ víc podpory, přidej se k nám do členství WellBabing: https://wellbabing.cz/program
Inspirováno knihou New Mum Feelings Anna Mathur
Podrážděnost často není o tom, že bys byla „moc“. Je o tom, že už dlouho neseš víc, než je únosné.
V téhle epizodě mluvíme o podrážděnosti jako signálu nenaplněných potřeb, o vyčerpání, které se schovává za ostrá slova, a o tom, jak si začít všímat toho, co ti skutečně chybí — bez studu a bez další viny.
Pokud potřebuješ víc podpory, přidej se k nám do členství WellBabing: https://wellbabing.cz/program
Inspirováno knihou New Mum Feelings Anna Mathur