Anna Ružičková - mateřská koučka

spánková spec...

Děti a rodina

Rodičovství

[Z ARCHIVU] 07 WellMoming: MÁMA, která potřebuje prostor

WellBabing

Vítejte v podcastu WellBabing!

Tenhle podcast se nerodil jako „dokonalý projekt“, ale jako sdílení toho, co jsem viděla u rodin, zažívala sama a postupně skládala dohromady.

Od roku 2026 ho stavím víc vědomě. Čekají vás série o spánku dětí, mateřství a tématech, která si zaslouží jít víc do hloubky.

Ať se vám tu líbí!

Miluješ svoje dítě celým srdcem… a stejně někdy potřebuješ být chvíli sama. Nadechnout se. Být jen „já“. A místo úlevy přichází vina. V této epizodě ti chci připomenout, že potřebovat prostor není „já první“, ale „já taky“. Že jsi člověk, ne nepřetržitý zdroj. Společně se podíváme na to, proč je tahle potřeba tak přirozená, jak ji poznat, jak ji komunikovat — a že právě máma, která má prostor, má i energii milovat. Pokud potřebuješ víc podpory, přidej se k nám do členství WellBabing: https://wellbabing.cz/program Inspirováno knihou New Mum’s Feelings od Anny Mathur

Miluješ svoje dítě celým srdcem… a stejně někdy potřebuješ být chvíli sama. Nadechnout se. Být jen „já“. A místo úlevy přichází vina. V této epizodě ti chci připomenout, že potřebovat prostor není „já první“, ale „já taky“. Že jsi člověk, ne nepřetržitý zdroj. Společně se podíváme na to, proč je tahle potřeba tak přirozená, jak ji poznat, jak ji komunikovat — a že právě máma, která má prostor, má i energii milovat. Pokud potřebuješ víc podpory, přidej se k nám do členství WellBabing: https://wellbabing.cz/program Inspirováno knihou New Mum’s Feelings od Anny Mathur

Aplikace Youradio Talk

[Z ARCHIVU] 07 WellMoming: MÁMA, která potřebuje prostor

Poslechněte si podcast