Vzmuž Se

Vzdělání

Osobní rozvoj

Kdo vysvětluje svoje ne, žádá o svolení | HRANICE 2/4 | Vzmuž Se 87

Podcast pro muže, kteří chtějí objevit svou vnitřní sílu a žít život svobodně, autenticky a smysluplně.

Možná si myslíš, že hranice máš. Nikoho si nepustíš k tělu, nedáš na sobě nic znát. Jenže to není hranice - to je zeď. A pak je tu druhá maska: hodný kluk, který vyhoví všem a ztratí sám sebe. Dvě masky, jedno zranění a jedna třetí cesta. V tomhle díle:– dvě masky, které nosíme místo hranic: hodný kluk a tvrďák – test, jak poznat pravé ne od úniku – konkrétní věty, kterými se hranice říká (a co v nich nesmí být) – deníček ústupků – praxe na 5 minut denně, se kterou můžeš začít dnes večer – a příběh o větě, kterou mi o mých hranicích řekla má žena DENÍČEK ÚSTUPKŮ – 5 otázek: Vyber jednu dnešní situaci, kdy jsi ustoupil, a napiš si ji ve třetí osobě – jen fakta, žádné soudy. Pak si odpověz:Čeho jsem se v tu chvíli bál?Co by se reálně stalo, kdybych neustoupil?Jak jsem se cítil, když jsem ustoupil?Jak se cítím teď, zpětně?Co bych řekl, kdybych to mohl vrátit? (Napiš tu větu celou.) ──────────────── VÍKENDOVÉ SETKÁNÍ PRO MUŽE - HRANICE: umění sebeúcty 22.–23. 8. 2026 · Kozí Hory u Dobříše · max. 10 mužů Kruh, práce s tělem a dechem, praktická cvičení. Sdílíš jen to, co sám chceš. Info a přihláška: https://alesismail.cz/hranice/Nejsi rozhodnutý? Napiš mi a domluvíme si hovor - zdarma, bez tlaku: ales@alesismail.cz ──────────────── Příští týden třetí díl: Řekl jsi ne. Teď přichází vina.Hranice nejsou zeď. Jsou to obrysy tebe.Individuální provázení a skupinová setkáníAleš - https://alesismail.czKarel - http://www.snyseplni.czŽivé akce a online programy pro muže - https://zivouci-sila.cz

Aplikace Youradio Talk

Kdo vysvětluje svoje ne, žádá o svolení | HRANICE 2/4 | Vzmuž Se 87

Poslechněte si podcast