Český rozhlas

Volnočasové

Zprávy z Vysočiny: Novoroční předsevzetí v posilovnách: Vydrží polovina cvičenců

Vysočina

České písničky, zajímaví hosté, zprávy a doprava.

Novoroční předsevzetí jsou každoročním motivátorem pro změny v životním stylu. Mnozí se rozhodnou začít cvičit, zhubnout a věnovat se zdravější stravě. Tyto cíle ale brzy narážejí na realitu, zejména v posilovnách, které jsou v lednu tradičně plné. Jak se ale ukazuje, nejen začít, ale i vydržet je klíčové.

Aplikace Youradio Talk

Zprávy z Vysočiny: Novoroční předsevzetí v posilovnách: Vydrží polovina cvičenců

Poslechněte si podcast