Příběhy z Vysočiny: Čchi-kung může cvičit senior i člověk na vozíku. Základem je soustředění, dýchání a plynulé pohyby

Hledáte nenáročné cvičení, které vám zpevní svaly a zklidní mysl? Tak to určitě zkuste čchi-kung, nebo také tai-či čchi-kung.