112 Ovládni svoje Chute na Jedlo
Poznáte to...
Z ničoho nič vás prepadne chuť na niečo sladké. Alebo na niečo mastné. Jednoducho, na niečo - hriešne dobré - a hriešne kalorické! :) A aj keď ste s tým už toľkokrát bojovali, príliš často ste tento boj prehrali a podľahli ste svojej chuti?
Je podstatné pochopiť, že chute nás nikdy neprepadávajú. Najprv sme my aktívni v našej mysli, a až potom sa dostaví chuť...Ako sa proti "chuťovým prepadovkám" brániť a obnoviť svoju slobodu v životospráve? Presne o tom je aktuálny diel nášho vysielania č. 112 - Ovládni svoje Chute na jedlo (spustite vysielanie)
Čo v podcaste nájdete?
V tejto epizóde vám Peter Sasín a Iveta Klimeková prezradia tri účinné stratégie, ktoré Peter použil, aby sa zbavil svojej závislosti napr. na sladkostiach, a ktoré môžete ihneď začať testovať aj sami na sebe.
... a tak zvýšiť svoju slobodu v živote.
Navyše sa dozviete:- Ako vzniká chuť na obľúbené jedlo na podvedomej úrovni?
- Aká konkrétna stratégia vám pomôže znížiť chuť na akékoľvek jedlo v priebehu sekúnd?
- Ako súvisia auditívne (zvukové) stratégie s ovplyvňovaním chuti do jedla?
- V čom spočíva Tajomstvo programovania mysle, ktoré vám umožní slobodne sa rozhodovať, čo si do úst vložíte, a čo nie?
- ... ktoré 3 vysoko účinné kroky môžete začať robiť už dnes?
Urobte si preto aktívne pohodlie...
... a vychutnajte si túto, mmmm..., vysoko delikátnu a chrumkavú epizódu ;)
Petrovu knihu Magická Vlna nájdete na www.magickavlna.sk
PS: Hnevá vás, keď musíte na druhých vyvíjať nátlak, aby robili, čo po nich požadujete?
Pozrite si bezplatný online tréning ako lepšie porozumieť ľuďom a ako ich tým účinnejšie motivovať a presvedčiť. Bez nátlaku, frustrácie a drámy! https://nlp-akademia.sk/bezplatny-trening