Marketa Voda

Společnost

Osobní deníky

co mi pomohlo cítit se líp každý den

VODA.

Tenhle podcast není návod, jak být lepší.
Je to pozvání, jak se cítit líp. ❤️

V téhle epizodě sdílím malé věci, které mi postupně pomohly mít víc energie, klidu a lehkosti v obyčejných dnech.Povídáme si o spánku, ranním nastavení, energii, pozornosti i jednoduchém biohackingu.. lidsky, bez extrémů a bez pocitu, že bys měla změnit celý svět najednou.Možná si z ní odneseš jen jednu drobnost. Možná si jen na chvíli odpočineš. A i to úplně stačí 🤍Pokud tě tahle epizoda potěší, klidně ji pošli dál někomu, komu by dnes taky udělala dobře.

Aplikace Youradio Talk

co mi pomohlo cítit se líp každý den

Poslechněte si podcast