#62 Patrik Vebr: 8 gelů za 2 hodiny? Jak vytrénovat žaludek na maximum. Vlastním tempem.

Patrik Veb r 🏃 aktuálně největší český maratonský talent s osobákem 2:16:27 z Barcelony.
🔋 Bonusové povídání o gut training a tipech pro běžce najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem .
💊 Spěte kvalitně jako Patrik, dejte si Magnesium od Pillar Performance.

Patrik je známý propagátor gut trainingu - v čem spočívá, jak ho zařadit a kolik gramů sacharidů vlastně přijímá? V této epizodě najdete spoustu praktických tipů pro běžce všech úrovní.

👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube.
👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)