Ivana Kopková a Přemek Vida

Sport

Běh

#50 Milan Šumný: Kdo se otáčí, nevyhrává. Vlastním tempem.

Vlastním tempem

Podcast pro všechny, kteří žijí ve svém rytmu.

Milan Šumný 🏃 ultraběžec, finišer Badwater Ultramarathon a medailista Spartathlonu.🙏 Bonusová část: Práce s hlavou během ultra: <a href="https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem</a> - Děkujeme za podporu!S Milanem jsme probrali jeho cestu k extrémním výzvám, od jeho běžeckých začátků před 12 lety, přes specifika tréninku pod vedením Miloše Škorpila, až po detailní popis a mentální přípravu na oba legendární závody. Dotýkáme se témat, jako je mentální síla, boj s krizemi, vizualizace závodů a také důležitost regenerace, zdraví a specifické bezlepkové stravy pro udržitelnost výkonu. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na <a href="https://www.instagram.com/vlastnimtempem_podcast/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagramu</a> a <a href="https://www.youtube.com/@VlastnimTempem" target="_blank" rel="noopener noreferer">Youtube.</a> 👉 Sledujte <a href="https://www.instagram.com/milan.sumny" target="_blank" rel="noopener noreferer">Milana na jeho cestě</a>. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

Aplikace Youradio Talk

#50 Milan Šumný: Kdo se otáčí, nevyhrává. Vlastním tempem.

Poslechněte si podcast