Český rozhlas

Společnost

Studená voda  přináší člověku potřebný reset, doporučuje otužilec Jícha

Host Radiožurnálu

Pravidelné dopolední a večerní rozhovory s hosty, které nikde jinde neuslyšíte. Každý všední a sobotní večer přivítají moderátoři zajímavé hosty napříč profesemi i obory. Své dotazy pokládejte přes formulář.<br><br>Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/d152812c-5997-3cbb-8729-205c164bd789?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=d152812c-5997-3cbb-8729-205c164bd789_description">mujRozhlas.cz</a>.

Otužování by mělo být součástí každodenního života, říká otužilec Filip Jícha, kterému studená voda radikálně změnila život. Začal na problémy nazírat ze zcela jiné perspektivy – v době, kdy lidé mají problém s mentálním odpočíváním, právě studená voda přináší potřebný reset. A že jsou otužilci zdravější? To je podle něj tak trochu mýtus. „Tělo je odolnější, ale marodíme jako kdokoliv jiný,“ ubezpečuje.

Aplikace Youradio Talk

Studená voda přináší člověku potřebný reset, doporučuje otužilec Jícha

Poslechněte si podcast