Jan Solfronk

Vzdělání

Osobní rozvoj

V rovnováze - Filip Kahoun

V rovnováze

<p>Cílem podcastu je předávat hodnotné informace, které jde snadno implementovat do svého života a dlouhodobě tak zlepšovat jeho kvalitu.</p>

<p>Jakým způsobem formuje pozornost to, kým jsme. Životní fáze a pozornost. Adaptace, dopamin, prožívání. Emoční regulace a emoce. Motivace a "zloději" pozornosti. Jak se ukládají vzpomínky, koncentrace a vyrušení. Stavy flow. Životní spokojenost. Magické číslo 4 vteřiny. Trpělivost. Obnova pozornosti.</p>

Aplikace Youradio Talk

V rovnováze - Filip Kahoun

Poslechněte si podcast