Terapia slovom s psychiatrom Branislavom Moťovským: Myšlienky nie sú tým, čo ľuďom bráni zaspať. Sú to emócie
O epizodě podcastu
Nespavosť je počas náročného životného obdobia alebo po strate či smrti milovaného prirodzeným javom. Ak však trvá pridlho, môže sa podľa psychiatra a odborníka na spánkovú medicínu Branislava Moťovského stať z akútnej nespavosti chronická. V podcaste Terapia slovom vysvetľuje, čo nám obvykle bráni zaspať a kvalitne spať a kde pátrať po riešeniach problémov so spánkom, ak nepomáha dodržiavanie pravidiel spánkovej hygieny.
Nespavosť je počas náročného životného obdobia alebo po strate či smrti milovaného prirodzeným javom. Ak však trvá pridlho, môže sa podľa psychiatra a odborníka na spánkovú medicínu Branislava Moťovského stať z akútnej nespavosti chronická. V podcaste Terapia slovom vysvetľuje, čo nám obvykle bráni zaspať a kvalitne spať a kde pátrať po riešeniach problémov so spánkom, ak nepomáha dodržiavanie pravidiel spánkovej hygieny.
Popis podcastu
V redakcii sú denné rozhovory redaktorov Denníka N s hosťami o tom, čo práve mení Slovensko. Vychádzajú každý pracovný deň, v sobotu špeciálne zhrnutie týždňa s členmi redakcie Denníka N a v nedeľu ako kultúrny špeciál.