Terapia slovom s psychiatrom Branislavom Moťovským: Myšlienky nie sú tým, čo ľuďom bráni zaspať. Sú to emócie
O epizodě podcastu
Nespavosť je počas náročného životného obdobia alebo po strate či smrti milovaného prirodzeným javom. Ak však trvá pridlho, môže sa podľa psychiatra a odborníka na spánkovú medicínu Branislava Moťovského stať z akútnej nespavosti chronická. V podcaste Terapia slovom vysvetľuje, čo nám obvykle bráni zaspať a kvalitne spať a kde pátrať po riešeniach problémov so spánkom, ak nepomáha dodržiavanie pravidiel spánkovej hygieny.
Nespavosť je počas náročného životného obdobia alebo po strate či smrti milovaného prirodzeným javom. Ak však trvá pridlho, môže sa podľa psychiatra a odborníka na spánkovú medicínu Branislava Moťovského stať z akútnej nespavosti chronická. V podcaste Terapia slovom vysvetľuje, čo nám obvykle bráni zaspať a kvalitne spať a kde pátrať po riešeniach problémov so spánkom, ak nepomáha dodržiavanie pravidiel spánkovej hygieny.
Popis podcastu
Denné rozhovory Moniky Tódovej a ďalších členov redakcie Denníka N. Denne okrem nedele sa rozprávame s osobnosťami z politiky a spoločnosti na aktuálne témy, v sobotu komentujeme udalosti týždňa s ďalšími členmi redakcie, vrátane pravidelného hosťa Mariána Leška.
Všetky rozhovory vychádzajú aj ako video na Youtube, zvuková verzia v aplikácii Denník N a kdekoľvek počúvate podcasty.
Ak chcete podporiť podcasty Denník N, prosíme, staňte sa predplatitelmi na predplatne.dennikn.sk.