177. Znovu jsem se našla aneb od únavy k energii

Kolikrát v životě cítíme, že „něco“ už nefunguje — že tělo volá o pozornost, energie ubývá a vnitřní jiskra se ztrácí. I já jsem tímto obdobím prošla. V tomto podcastu sdílím svou osobní cestu proměny inspirovanou přednáškami a knihami Mindy Pelz, objevováním ženských rytmů, půstu, cykličnosti a návratu k moudrosti vlastního těla.

Dozvíte se, co mi pomohlo obnovit energii, proč jsem přestala bojovat se svým tělem a začala mu naslouchat, a jaké malé kroky mohou přinést velké změny.

Přeji příjemný poslech, Vaše Irena.

Podněty a postřehy pište do komentáře nebo na mail irena@smekalovi.cz