Natália Krätsmar-Šmogrovičová

Vzdělání

Osobní rozvoj

94: 7 typů restrikce, které vedou k záchvatům a přejídání

UNLEASH

Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

V dnešní epizodě podcastu NKS Talks spolu probereme další druhy restrikcí, které nás vedou k destruktivním návykům nejen v rámci jídla, ale vlastně v rámci čehokoliv v životě. Často mluvím o tom, že restrikce nejsou pouze o jídle. Nelze vnímat pouze tuto jednu část, protože se často jedná o komplexnější téma, protože restrikce, které máme v rámci stravování, se často snažíme dohonit skrze jiné modality. Proto je důležité tomuto tématu porozumět.

V dnešní epizodě probíráme:

 7 druhů restrikce
 Co je vlastně restrikce
 Co je bulimie a přejídání
 Proč to nikdy není jenom o nedostatku energie a omezení jídla


PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Discovery Call zdarma
Facebook komunita
NKS WEB
Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)
Spojme se @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP

V dnešní epizodě podcastu NKS Talks spolu probereme další druhy restrikcí, které nás vedou k destruktivním návykům nejen v rámci jídla, ale vlastně v rámci čehokoliv v životě. Často mluvím o tom, že restrikce nejsou pouze o jídle. Nelze vnímat pouze tuto jednu část, protože se často jedná o komplexnější téma, protože restrikce, které máme v rámci stravování, se často snažíme dohonit skrze jiné modality. Proto je důležité tomuto tématu porozumět.
 
V dnešní epizodě probíráme:
<ul>
 <li>7 druhů restrikce</li>
 <li>Co je vlastně restrikce</li>
 <li>Co je bulimie a přejídání</li>
 <li>Proč to nikdy není jenom o nedostatku energie a omezení jídla</li>
</ul>
 
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
<a href="https://calendly.com/natalia-kratsmar/30min" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Discovery Call zdarma</a>
<a href="https://www.facebook.com/groups/984518912112548" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Facebook komunita</a>
NKS <a href="https://nkscoaching.cz/">WEB</a>
Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma <a href="https://nkscoaching.cz/">TADY</a> (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)
Spojme se <a href="https://www.instagram.com/nkscoaching/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@nkscoaching</a>
<a href="https://nks-coaching.mykajabi.com/nks-coaching-pruvodce-uzdravenim-z-ppp-svoboda-v-jidle" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP</a>

Aplikace Youradio Talk

94: 7 typů restrikce, které vedou k záchvatům a přejídání

Poslechněte si podcast