Natália Krätsmar-Šmogrovičová

Vzdělání

Osobní rozvoj

9. Dech a meditace- změní Ti život, vztah k sobě i Ti pomůžou na Tvé cestě s jídlem

UNLEASH

Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

Dnes si povídáme o dechu a meditaci. Jak použít dech, jaké má benefity v boji proti stresu, depresím, úzkostem i přejídacím záchvatům. Budu moc ráda, když zkusíte jednu nebo více z technik, které sdílím a které zaberou minimum času ve vašem dnu. Dech je lék, který nic nestojí, tak proč to nezkusit.
O mně a jak Ti můžu pomoci: www.nkscoaching.com
Instagram: @nkscoaching

Dnes si povídáme o dechu a meditaci. Jak použít dech, jaké má benefity v boji proti stresu, depresím, úzkostem i přejídacím záchvatům. Budu moc ráda, když zkusíte jednu nebo více z technik, které sdílím a které zaberou minimum času ve vašem dnu. Dech je lék, který nic nestojí, tak proč to nezkusit.
O mně a jak Ti můžu pomoci: <a href="//www.nkscoaching.com">www.nkscoaching.com</a>
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/nkscoaching/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@nkscoaching</a>

Aplikace Youradio Talk

9. Dech a meditace- změní Ti život, vztah k sobě i Ti pomůžou na Tvé cestě s jídlem

Poslechněte si podcast