Natália Krätsmar-Šmogrovičová

Vzdělání

Osobní rozvoj

68: Nikdy nereaguj na vlně adrenalinu: Praktické cvičení jak se zklidnit a zvědomit před jakýmkoliv rozhodnutím a reakcí

UNLEASH

Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

V této epizodě tě provedu tím, co se děje, když jsme na vlně adrenalinu. A to může být běžný stres v životě, příval nutkání, nebo pocit, že chcete na někoho vybouchnout a říct, co by se možná nehodilo.
Vlna adrenalinu je vlastně to, co aktivuje automatické autopilotní reakce a proto je důležité z ní sjet dolů, než cokoliv uděláte, abyste si mohli uvědomit co se děje, co vás řídí a rozhodnout se třeba i jinak.
V této epizodě je i praktické cvičení!

BALÍČEK 3 WORKSHOPŮ 
WORKSHOP 1: Změna Identity a Mindset Management pro letošní léto
WORKSHOP 2: Body Image: Dosáhněte lepšího Body Image a vztahu s tělem nejen v létě
WORKSHOP 3: Jídlo: Myšlení a změny, abyste získali skutečnou kontrolu, vychutnali si všechna jídla a osvobodili se
O Mně a koučinku
Spojme se @nkscoaching
Facebook komunita
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Discovery Call zdarma

V této epizodě tě provedu tím, co se děje, když jsme na vlně adrenalinu. A to může být běžný stres v životě, příval nutkání, nebo pocit, že chcete na někoho vybouchnout a říct, co by se možná nehodilo.
Vlna adrenalinu je vlastně to, co aktivuje automatické autopilotní reakce a proto je důležité z ní sjet dolů, než cokoliv uděláte, abyste si mohli uvědomit co se děje, co vás řídí a rozhodnout se třeba i jinak.
V této epizodě je i praktické cvičení!
 
<a href="https://buy.stripe.com/7sI5nOeL54LF35u7ss">BALÍČEK 3 WORKSHOPŮ </a>
<a href="https://buy.stripe.com/fZe03u32nemfgWkaEF">WORKSHOP 1: Změna Identity a Mindset Management pro letošní léto</a>
<a href="https://buy.stripe.com/aEUdUkgTdba35dC5km">WORKSHOP 2: Body Image: Dosáhněte lepšího Body Image a vztahu s tělem nejen v létě</a>
<a href="https://buy.stripe.com/aEU8A032n91V9tSdQT">WORKSHOP 3: Jídlo: Myšlení a změny, abyste získali skutečnou kontrolu, vychutnali si všechna jídla a osvobodili se</a>
<a href="https://nkscoaching.cz/">O Mně a koučinku</a>
Spojme se <a href="https://www.instagram.com/nkscoaching/">@nkscoaching</a>
<a href="https://www.facebook.com/groups/984518912112548">Facebook komunita</a>
<a href="https://nks-coaching.mykajabi.com/nks-coaching-pruvodce-uzdravenim-z-ppp-svoboda-v-jidle">Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP</a>
<a href="https://calendly.com/natalia-kratsmar/30min">Discovery Call zdarma</a>

Aplikace Youradio Talk

68: Nikdy nereaguj na vlně adrenalinu: Praktické cvičení jak se zklidnit a zvědomit před jakýmkoliv rozhodnutím a reakcí

Poslechněte si podcast