4. NKS Talks ft. Andrea Špálová: Od restrikce, anorexie, přejídání ke svobodě v jídle a pohybu. Jak zákazy nefungují a proč je důležité se poslouchat.
O epizodě podcastu
Prvním hoste NKS Talks je Andrea Špálová, studentka Health and Sports Science na University of Bath. Bavíme se o jejím příběhu, jaké PPP měla a jak se z nich dostala. Probíráme vlivy okolí, a proč když konečně začnete povolovat zákazy a pravidla, a naučíte se opět vnímat, můžete najít uzdravení a svobodu v jídle. Jak důležité je vědět vaše PROČ a jak se chcete cítit. A jak dokonce i karanténa a současná situace vám může dát příležitost se vnímat, zlepšit a udělat velké pokroky.
O mně a jak Ti můžu pomoci: www.nkscoaching.com
Instagram: @nkscoaching
Instagram Andrejky: @andy_andrejka
Prvním hoste NKS Talks je Andrea Špálová, studentka Health and Sports Science na University of Bath. Bavíme se o jejím příběhu, jaké PPP měla a jak se z nich dostala. Probíráme vlivy okolí, a proč když konečně začnete povolovat zákazy a pravidla, a naučíte se opět vnímat, můžete najít uzdravení a svobodu v jídle. Jak důležité je vědět vaše PROČ a jak se chcete cítit. A jak dokonce i karanténa a současná situace vám může dát příležitost se vnímat, zlepšit a udělat velké pokroky.
O mně a jak Ti můžu pomoci: www.nkscoaching.com
Instagram: @nkscoaching
Instagram Andrejky: @andy_andrejka
Popis podcastu
Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.