Natália Krätsmar-Šmogrovičová

Vzdělání

Osobní rozvoj

22. Pojďme normalizovat HLAD a SYTOST

UNLEASH

Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

Hlad a sytost. Strašáci, kterých se bojíme, nevíme co s nimi a které se snažíme potlačovat. ALE, jsou to normální signály těla. Bohužel, skrz diety, restrikci a PPP tyto signály a napojení na tělo často ztrácíme. Skrz kroky v intuitivním jedení se to dá navrátit. V této epizodě probereme:

 Co je hlad a sytost
 Proč je musíme poslouchat
 A co se děje, když se od nich odpojíme
 Jak je normalizovat

Nezapomeň epizodu sdílet, označit mě a dát hodnocení :)
O mně a koučinku
Instagram: @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Discovery Call sezení zdarma: zarezervuj si

Hlad a sytost. Strašáci, kterých se bojíme, nevíme co s nimi a které se snažíme potlačovat. ALE, jsou to normální signály těla. Bohužel, skrz diety, restrikci a PPP tyto signály a napojení na tělo často ztrácíme. Skrz kroky v intuitivním jedení se to dá navrátit. V této epizodě probereme:
<ul>
 <li>Co je hlad a sytost</li>
 <li>Proč je musíme poslouchat</li>
 <li>A co se děje, když se od nich odpojíme</li>
 <li>Jak je normalizovat</li>
</ul>
Nezapomeň epizodu sdílet, označit mě a dát hodnocení :)
<a href="//www.nkscoaching.com">O mně a koučinku</a>
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/nkscoaching/">@nkscoaching</a>
<a href="https://nks-coaching.mykajabi.com/nks-coaching-pruvodce-uzdravenim-z-ppp-svoboda-v-jidle">Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP</a>
Discovery Call sezení zdarma: <a href="https://calendly.com/natalia-kratsmar/30min?month=2021-06">zarezervuj si</a>

Aplikace Youradio Talk

22. Pojďme normalizovat HLAD a SYTOST

Poslechněte si podcast