Natália Krätsmar-Šmogrovičová

Vzdělání

Osobní rozvoj

211: ft. Zdeňka Svobodová: od servírky ke koučce, hormony, PCOS, sila ženství, aplikace na ovulaci jsou bullshit a lifestyle tipy pro každou zdravou ženu

UNLEASH

Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

Dneska se budeme bavit o ženství se Zdeňkou Svobodovu (Zdeňky Instagram) - koučkou, která se zaměřuje na ženské zdraví, studuje tradiční čínskou medicínu, pomáhá ženám měnit hormonální zdraví a zabývá se koučinkem na téma PCOS.
Dnešní epizodu si jako Žena, která chce znát svůj vnitřní svět, jít do hloubky, sama do sebe, znát své tělo, nesmíš vynechat.
Zdeňka byla kdysi servírka, ale odhodláním jít si za svými sny, je dnes tam, kde je, dělá to, co miluje a i o odhodlání jít si za svými sny, se budeme v dnešní epizodě bavit.
Dnešní epizoda bude nabušená nejen hormonálním zdravím, ale bude velmi inspirativní, ženská a prostě wow, nesmíš ji vynechat, pokud chceš žít nejlépe jak si zasloužíš.
O čem se budeme bavit?

 Ze servírky koučkou - Zdeňky příběh
 Investování do sebe
 Hormonální zdraví - správná diagnóza
 PCOS - symptomy, jak s tím pracovat
 Antikoncepce
 Jak lépe žít jako Žena
 Toxické prostředí
 Jak nejpřesněji sledovat svůj cyklus
 Strava - anorexie, bulimie, kalorické tabulky


PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram podcastu Unleash⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube kanál podcastu Unleash⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram Zdeňky najdeš TADY

Objev celý Unleash Universe tady: programy, kurzy, freebies:
Programy ⁠⁠⁠⁠⁠TADY
⁠⁠⁠⁠⁠Unleash Becoming membership ⁠⁠⁠⁠⁠TADY⁠⁠⁠⁠⁠
Workshopy, kurzy, Ebooky ⁠⁠⁠⁠⁠TADY⁠⁠⁠⁠⁠
Freebie ⁠⁠⁠⁠⁠TADY⁠⁠⁠⁠⁠
Spojme se, ještě více rad ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nataliakratsmar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
WEB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.nataliakratsmar.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
HERO HERO: odkaz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TADY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Spojme se ⁠⁠⁠⁠⁠@nataliakratsmar⁠⁠⁠⁠⁠
Speciální Bonus pro Unleash komunitu!
Dopřej si svého osobního maséra: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pranamat ⁠set TADY⁠⁠⁠⁠⁠

Dneska se budeme bavit o ženství se Zdeňkou Svobodovu (Zdeňky <a href="https://www.instagram.com/zenska.cyklicnost?igsh=MW9pdTRpcHhzZWZ5Yw%3D%3D" target="_blank">Instagram</a>) - koučkou, která se zaměřuje na ženské zdraví, studuje tradiční čínskou medicínu, pomáhá ženám měnit hormonální zdraví a zabývá se koučinkem na téma PCOS.
Dnešní epizodu si jako Žena, která chce znát svůj vnitřní svět, jít do hloubky, sama do sebe, znát své tělo, nesmíš vynechat.
Zdeňka byla kdysi servírka, ale odhodláním jít si za svými sny, je dnes tam, kde je, dělá to, co miluje a i o odhodlání jít si za svými sny, se budeme v dnešní epizodě bavit.
Dnešní epizoda bude nabušená nejen hormonálním zdravím, ale bude velmi inspirativní, ženská a prostě wow, nesmíš ji vynechat, pokud chceš žít nejlépe jak si zasloužíš.
O čem se budeme bavit?
<ul>
 <li>Ze servírky koučkou - Zdeňky příběh</li>
 <li>Investování do sebe</li>
 <li>Hormonální zdraví - správná diagnóza</li>
 <li>PCOS - symptomy, jak s tím pracovat</li>
 <li>Antikoncepce</li>
 <li>Jak lépe žít jako Žena</li>
 <li>Toxické prostředí</li>
 <li>Jak nejpřesněji sledovat svůj cyklus</li>
 <li>Strava - anorexie, bulimie, kalorické tabulky</li>
</ul>
 
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
<a href="https://www.instagram.com/unleash_universe/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram podcastu Unleash⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://www.youtube.com/@unleashuniverse">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube kanál podcastu Unleash⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
 
Instagram Zdeňky najdeš <a href="https://www.instagram.com/zenska.cyklicnost?igsh=MW9pdTRpcHhzZWZ5Yw%3D%3D" target="_blank" rel="noopener noreferer">TADY</a>
 
Objev celý Unleash Universe tady: programy, kurzy, freebies:
Programy <a href=" ⁠https://nataliakratsmar.cz/unleashuniverse/spoluprace/signature-programy/">⁠⁠⁠⁠⁠TADY</a>
<a href=" ⁠https://nataliakratsmar.cz/unleashuniverse/spoluprace/signature-programy/">⁠⁠⁠⁠⁠</a>Unleash Becoming membership <a href="https://nataliakratsmar.cz/unleashuniverse/spoluprace/signature-programy/unleash-becoming/">⁠⁠⁠⁠⁠TADY⁠⁠⁠⁠⁠</a>
Workshopy, kurzy, Ebooky <a href="https://nataliakratsmar.cz/unleashuniverse/spoluprace/online-masterclass-workshopy/">⁠⁠⁠⁠⁠TADY⁠⁠⁠⁠⁠</a>
Freebie <a href="https://nataliakratsmar.cz/unleashuniverse/pruvodce-k-sobe-najdi-svobodu-intuici-naprav-vztah-k-jidlu-telu-a-sobe/">⁠⁠⁠⁠⁠TADY⁠⁠⁠⁠⁠</a>
Spojme se, ještě více rad ⁠<a href="https://www.instagram.com/nataliakratsmar/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nataliakratsmar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
WEB: <a href="https://nataliakratsmar.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.nataliakratsmar.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
HERO HERO: odkaz <a href="https://herohero.co/unleash">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TADY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
Spojme se <a href="https://www.instagram.com/nataliakratsmar">⁠⁠⁠⁠⁠@nataliakratsmar⁠⁠⁠⁠⁠</a>
Speciální Bonus pro Unleash komunitu!
Dopřej si svého osobního maséra: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/www.pranamat.cz/nkscoaching">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pranamat ⁠set TADY⁠⁠⁠⁠⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

211: ft. Zdeňka Svobodová: od servírky ke koučce, hormony, PCOS, sila ženství, aplikace na ovulaci jsou bullshit a lifestyle tipy pro každou zdravou ženu

Poslechněte si podcast