Úlet #28 Mniši jsou vlastně normální lidé

Ujímá se mne mladá mniška. Velmi pečlivě a podrobně mi vysvětluje meditační pozici. „Podlahy se dotýkají jen kolena, zadek si opřete tady o zafu,“ podává mi kulatý prosezený polštář, „a vemte si raději dva, budete to mít pohodlnější,“ natahuje se pro další. Pak pokračuje výkladem jak dýchat, kam se dívat, na které tři body si mám dávat pozor, „nechte myšlenky volně plynout, nezahánějte je, ale ani je k sobě nepoutejte. Koncentrujte se na dech, a představte si, že vydechujete jakoby dovnitř, do břicha.“ Sedám si tedy velmi pečlivě do pozice lotosového květu a hned po třech cinknutích oznamujících zahájení mi dochází, jaká to je pitomost. Nohy reagují na nezvyklou pozici téměř okamžitě. Velmi razantně sdělují své ne. Od prvních minut k sobě poutám intenzivní myšlenku na bolest kolen, lýtek i kotníků. Zoufale přivolávám dvě cinknutí oznamující přestávku na uvolnění a protáhnutí. Čas se jak na potvoru líně táhne… Hudba: Shimmering Lights by Punch Deck | https://soundcloud.com/punch-deck Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution 3.0 Unported License https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US https://soundcloud.com/user-849490364-988192875 https://open.spotify.com/show/6RL4NhghVQDWj8lE2aqrXP https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C3%BAlet/id1501968894 https://www.audiolibrix.com/cs/Podcast/930/ulet https://podtail.com/podcast/ulet/ https://www.youtube.com/playlist?list=PL2zbdKZ4qB_hlu8Nk2C3cpMmQ4INh0Nlw&fbclid=IwAR0KJ142VN53AHGhgmx3fgiFBOwbjiOgqHVXuEd3wssCnPy0bGckxbTdYoQ https://www.instagram.com/mia_in_lines/ https://www.facebook.com/miainlines/