Otevřu, spustím a medituju. Spasí nás relaxační aplikace?

Česko má svou první meditační aplikaci. Proč byla potřeba, když těch zahraničních je nespočet? A můžeš nás skutečně naučit relaxaci, nebo znamená jen další čas strávený na mobilu? V dnešní epizodě podcastu si Hana Řičicová povídala s neurovědcem Petrem Bobem, odborníkem na meditaci a sebepoznání, Martinem Kuderou, vývojářem české meditační aplikace, a redaktorkou Silvií Lauder, která už ji stihla vyzkoušet.