Zdravé hubnutí a intuitivní stravování - rozhovor
O epizodě podcastu
Rozhovor se ženou, která se věnuje komplexní změně hubnutí, tzn. nejen jídlo je důležité, ale také náš pohyb, vzorce chování apod. Poslechněte si její přístup, který vykazuje výsledky i v řádech desítek kg dolů!
JITKA SVAČINKOVÁ - nutriční a pohybová specialistka
"Jsem připravena pomáhat každému, kdo se chce vydat na správnou cestu a upravit si nejen svůj jídelníček, ale možná si i uspořádat svůj život. Ráda poradím, jak nedělat ve stravování chyby, jak se vyhnout zdravotním komplikacím. Mým cílem je předávat kromě rad o výživě i zdravotní benefity: cítit se skvěle, věřit si, mít se rád, vydržet a udržet si váhu, přirozeně přejít na změnu životního stylu."
Rozhovor se ženou, která se věnuje komplexní změně hubnutí, tzn. nejen jídlo je důležité, ale také náš pohyb, vzorce chování apod. Poslechněte si její přístup, který vykazuje výsledky i v řádech desítek kg dolů!
JITKA SVAČINKOVÁ - nutriční a pohybová specialistka "Jsem připravena pomáhat každému, kdo se chce vydat na správnou cestu a upravit si nejen svůj jídelníček, ale možná si i uspořádat svůj život. Ráda poradím, jak nedělat ve stravování chyby, jak se vyhnout zdravotním komplikacím. Mým cílem je předávat kromě rad o výživě i zdravotní benefity: cítit se skvěle, věřit si, mít se rád, vydržet a udržet si váhu, přirozeně přejít na změnu životního stylu."
Popis podcastu
Tím, že si někdy poslechnete tento podcast s jeho inspiracemi a zamyslíte se a zkusíte je vnímat ve svém životě, tak ho můžete vidět jinak a nežít ve strachu. Navštivte: trocha-inspirace.cz