#54: 8 základních typů běhu
Regenerační, intervalový anebo tempový běh? Dneska se mrkneme na 8 základních typů běhu, které téměř denně praktikujeme. Podcast je vhodný pro všechy výkonnostní skupiny a myslím, že se opět pobavíte.:-)
Popis podcastu
Jsme hlavně přes hodinky, ale nebavíme se jen o nich. Zajímá nás sport, zdraví, seberozvoj a překonávání sebe sama.