Hodinky 365

Zdraví

#18: Jak se připravit na svůj první maraton?

TŘIŠESTPĚT

Jsme hlavně přes hodinky, ale nebavíme se jen o nich. Zajímá nás sport, zdraví, seberozvoj a překonávání sebe sama.

<p>Maraton za život uběhne pouze 1 % lidí. Tušíte, jak to musí být skvělý  pocit, když jej dokončíte? Ti, co jej uběhli, to už ví. Vy, kteří jste  ho ještě neběželi, se na to těšte. Je totiž skvělý.V dnešním podcastu  jsme se bavili o tom jak se připravit na svůj první maraton. Jak se  donutit běhat, jak běhat správně, co nepodcenit, jak je důležitý  tréninkový plán a jiné.</p>

Aplikace Youradio Talk

#18: Jak se připravit na svůj první maraton?

Poslechněte si podcast