#156: Jak vypadá kompletní trénink Jana Wity (mistr ČR na 5 km)?
Ve studiu jsme přivítali našeho kolegu a čerstvého mistra ČR na 5 km Jana Witu. Poměrně nedávno jsme s ním točili video, kde jsme si vyzkoušeli jeho extrémní trénink. Jeho tréninkový plán jsme tam ale nakousli jen lehce, a tak jsme si řekli, že to napravíme tímto podcastem.
Popis podcastu
Jsme hlavně přes hodinky, ale nebavíme se jen o nich. Zajímá nás sport, zdraví, seberozvoj a překonávání sebe sama.