#126: O motivaci a disciplíně s psychologem a běžcem Radkem Chrobákem
O epizodě podcastu
V této epizodě se ponoříme do světa motivace ke sportu a pohybu. Jak si udržet dlouhodobou motivaci? Proč nás někdy sport baví a jindy se do něj musíme nutit? A jak si nastavit cíle tak, abychom si je nejen stanovili, ale i je skutečně naplnili? Na všechny tyto otázky budeme hledat odpovědi s psychologem a běžcem Radkem Chrobákem.
V této epizodě se ponoříme do světa motivace ke sportu a pohybu. Jak si udržet dlouhodobou motivaci? Proč nás někdy sport baví a jindy se do něj musíme nutit? A jak si nastavit cíle tak, abychom si je nejen stanovili, ale i je skutečně naplnili? Na všechny tyto otázky budeme hledat odpovědi s psychologem a běžcem Radkem Chrobákem.
Popis podcastu
Jsme hlavně přes hodinky, ale nebavíme se jen o nich. Zajímá nás sport, zdraví, seberozvoj a překonávání sebe sama.