Triatlonová kavárna 3. díl (plavecký speciál: host Dominik Bartoš)

Třetí díl triatlonové kavárny a my jsme zahájili minisérii speciálů o jednotlivých disciplínách triatlonu.

V našem duo úvodu jsme ale znovu probrali náš uplynulý týden který byl pro oba dost specifický, Pavel si otestoval pevnost své tělesné ulity a ne nadarmo je považován za #WOHLMACHINE. Lukáš si naopak vyrazil na pánský nóbl dýchánek do italské Alby za bílými lanýži a piemontskými víny. Probrali jsme také iniciativu sjednocení 20 m drafting rule napříč všemi organizacemi kategorií PRO. A na závěr našeho 20 minutového úvodu jsme nakousli poslední závod série T100 který se uskuteční tento víkend v Dubaji.

Naším hostem byl tentokrát Dominik Bartoš, první český plavec který poslal 1500 m kraul pod 15 minut! Dominik se v současné chvíli věnuje individuálnímu plaveckému tréninku klientů všech výkonnostních kategorií. Jeho přístup je hodně individuální a z jeho povídání lze vyčíst nehranou citlivost s kterou k jeho klientům přistupuje. To ale neznamená že sám nezažil některé šílené tréninkové metody které jsou pro dlouhotraťaře pověstné!

Pokusili jsme se nastínit, jak by měl v aktuálním období vypadat plavecký trénink, kolikrát týdně je potřeba do bazénu skočit a jak důležité je stanovit si cíle které od toho všeho máme.

Děkujeme všem za podporu, sledování a zpětnou vazbu!

Enjoy!

Lukáš a Pavel