Co dělat v zimě: trénovat rychlost, nebo sílu? Každý z nás to vidí trochu jinak, a tak jsme si to v této epizodě vyříkali. Rolo hájí rychlost, protože při pauze mizí nejdřív.
Ondra hájí sílu a odolnost vůči únavě: zhoršení běžecké ekonomiky během dlouhého běhu se mezi běžci liší až o desítky procent a zima je jediné okno na sílu bez závodů.
Dál hodnotíme sezónu Golden Trail World Series 2026: systém bodování, závody, vítěze a to, jak se tenhle produkt za ta léta změnil.
Probíráme i novinku z Polska, kde se z Pieniny Ultra Trail stává Pieniny by UTMB.
Na závěr rozebíráme supershoes, ve kterých jsme letos běhali, a co nám v nich fungovalo a co ne.
Popis podcastu
Česko-slovenský podcast o trailovém běhu. Ondra a Roland probírají aktuální dění z domácí i světové trailové scény, rozhovory se závodníky a odborníky, trénink, vybavení a všechno mezi tím. Od lokálních závodů v Beskydech až po UTMB. Pro každého, koho baví trail, hory a technický terén pod nohama.