Tomáš Petrikovič

Společnost

Osobní deníky

#15 6 tipů pro zlepšení kvality života, které může dělat každý zdarma

Tomáš Petrikovič Podcast

Podcast, ve kterém šířim své znalosti & myšlenky lidem.
instagram.com/tpetrikovic / instagram.com/tpetrikovic_podcast
Tajné vlogy a bonusové epizody podcastu najdeš na herohero.co/tpetrikovic
Email: tpetrikoivic@gmail.com

V této epizodě podcastu jsem probral svých 6 tipů na zlepšení života, které může kdokoli dělat a zadarmo.
Pro předběžný přístup k novým epizodám a tajným videím sleduj herohero.co/tpetrikovic
Díky za poslech, sdílení, hodnocení, follow nebo zakoupení hh, vážim si toho 🙏
instagram.com/tpetrikovic / instagram.com/tpetrikovic_podcast / twitter.com/tpetrikovic
Robin Veselý Instagram: instagram.com/robinvesely___
Robin Veselý epizoda o otužování: https://open.spotify.com/episode/7kUt2kZhKDtSKGi7mSiGSv?si=1THWWZhWSj-uh5FplXvYyw
Hynek Medřický Instagram: instagram.com/hynekmedricky
Andrew Huberman Instagram: instagram.com/hubermanlab
Andrew Huberman Twitter: twitter.com/hubermanlab
Timestamps:
(00:00) Úvod
(00:12) Tip #1: Spánek
(03:29) Tip #2: Sluneční svit ráno
(05:45) Tip #3: Unfollow bullshit
(07:24) Tip #4: Move daily
(10:07) Tip #5: Otužování
(11:21) Tip #6: Studium jazyků
(12:58) Závěr

V této epizodě podcastu jsem probral svých 6 tipů na zlepšení života, které může kdokoli dělat a zadarmo.
Pro předběžný přístup k novým epizodám a tajným videím sleduj herohero.co/tpetrikovic
Díky za poslech, sdílení, hodnocení, follow nebo zakoupení hh, vážim si toho 🙏
instagram.com/tpetrikovic / instagram.com/tpetrikovic_podcast / twitter.com/tpetrikovic
Robin Veselý Instagram: instagram.com/robinvesely___
Robin Veselý epizoda o otužování: https://open.spotify.com/episode/7kUt2kZhKDtSKGi7mSiGSv?si=1THWWZhWSj-uh5FplXvYyw
Hynek Medřický Instagram: instagram.com/hynekmedricky
Andrew Huberman Instagram: instagram.com/hubermanlab
Andrew Huberman Twitter: twitter.com/hubermanlab
Timestamps:
(00:00) Úvod
(00:12) Tip #1: Spánek
(03:29) Tip #2: Sluneční svit ráno
(05:45) Tip #3: Unfollow bullshit
(07:24) Tip #4: Move daily
(10:07) Tip #5: Otužování
(11:21) Tip #6: Studium jazyků
(12:58) Závěr

Aplikace Youradio Talk

#15 6 tipů pro zlepšení kvality života, které může dělat každý zdarma

Poslechněte si podcast