Hýbeme se. V sedmém dílu To Bude Dobrý jsme se pohnuli ze zavřeného studia do otevřeného prostoru. Kolem nás běhali běžci, psi, jezdili cyklisté a lidé procházeli. Jako by potvrzovali všudypřítomnost tématu sedmého dílu: pohyb. Pohyb často vnímáme, jako něco, co provádíme. Jako něco, co je od nás oddělené. Ale je to tak? To, jak se hýbeme, je součástí toho, kdo jsme. Pohybem působíme na své okolí. Pohyb vychází z nás a zase nás zpětně ovlivňuje. V freestylové konverzaci uprostřed parku na Kavčích horách jsme se věnovali tomu, jak efektivně zapojit trénink do běžného života, jak změnit navyklé vzorce tak, abychom mezi tréninkem a životem přestali dělat zbytečnou dělící čáru.#pohyb #trenink #život #tobudedobry #podcast #podcasttobudedobry
Hýbeme se. V sedmém dílu To Bude Dobrý jsme se pohnuli ze zavřeného studia do otevřeného prostoru. Kolem nás běhali běžci, psi, jezdili cyklisté a lidé procházeli. Jako by potvrzovali všudypřítomnost tématu sedmého dílu: pohyb.
Pohyb často vnímáme, jako něco, co provádíme. Jako něco, co je od nás oddělené. Ale je to tak?
To, jak se hýbeme, je součástí toho, kdo jsme. Pohybem působíme na své okolí. Pohyb vychází z nás a zase nás zpětně ovlivňuje.
V freestylové konverzaci uprostřed parku na Kavčích horách jsme se věnovali tomu, jak efektivně zapojit trénink do běžného života, jak změnit navyklé vzorce tak, abychom mezi tréninkem a životem přestali dělat zbytečnou dělící čáru.
#pohyb #trenink #život #tobudedobry #podcast #podcasttobudedobry
Podcast o rehabilitaci těla a mysli. To bude dobrý ! Tělo i mysl mají velké kapacity a vnitřní zdroje jak se adaptovat, uzdravit, posílit. A o tom tady budeme mluvit.. Jak pracovat s bolavými zády, namoženými svaly i přetíženými šlachami, ale i jak najít cestu k čistému vnímání reality. Jak pracovat s koncentrací, dechem a meditací jako prostředky k úzdravě těla i duše. Rozhovory o těle i o mysli vedou Šárka Ducháčková, rehabilitační lékařka a cyklistka a Jan Dufek, režisér, běžec a učitel meditace.
