92: Martin Pavlík: Jak si udržet získané návyky
Poslechněte si podcast
5. 3. 2021
34 min
O epizodě podcastu
Dnes se společně podíváme na to, jak si návyky, které jste již získali. Co je to vlastně návyk? Jak se návyky spouští? Proč své návyky vyhodnocovat? Co k nastavení programů potřebujete? Jak si vyhradit zdroje na plnění cílů? Proč si někdy vybrat externí trigger? V jaké fázi své návyky plánovat?
Dnes se společně podíváme na to, jak si návyky, které jste již získali. Co je to vlastně návyk? Jak se návyky spouští? Proč své návyky vyhodnocovat? Co k nastavení programů potřebujete? Jak si vyhradit zdroje na plnění cílů? Proč si někdy vybrat externí trigger? V jaké fázi své návyky plánovat?