Tiimi Talks

Vzdělání

“Od kuřáků bychom se měli inspirovat” - Tiimitalks EP.17, Jak na odpočinek

TiimiTalks

Podcast studentů Tiimiakatemia® Prague!

Správně odpočívat to není jen tak. A přitom je to nezbytný skill pro prevenci syndromu vyhoření, zvýšení výkonnosti a efektivity práce. Pohodlně se usaďte, dejte nohy nahoru, klidně si i zavřete oči a odpočiňte si u nového dílu Tiimitalks. Áďa se Silví se dotknou témat jako je dopaminový detox, aktivní vs. pasivní odpočinek a prozradí i čím se inspirovat u kuřáků. Možná si spolu i něco zazpíváme.

Odkazy:
https://linktr.ee/tiimitalkspodcast
@petr_oliver
@voco.production
Non-Sleep Deep Rest - https://www.youtube.com/watch?v=AKGrmY8OSHM
Yoga Nidra - https://www.youtube.com/watch?v=99bXH9ad5sg

Literatura:
Mnich, který prodal své ferrari - Robin S. Sharma
Atomové návyky - James Clear
Modrá zóna (seriál Netflix)

Aplikace Youradio Talk

“Od kuřáků bychom se měli inspirovat” - Tiimitalks EP.17, Jak na odpočinek

Poslechněte si podcast