#58 - 10 tipů pro zdravější a šťastnější tělo
K velkým změnám stačí občas i opravdu málo.
Pozměnit pár zvyklostí . Dělat každý den o trochu zdravější volby , co se běžných věcí týče a za pár měsíců se nepoznáte . Změnit svůj režim k lepšímu ale neznamená, začít z minuty na minutu žít kompletně jinak, než doposud. V této epizodě si prozradíme 10 jednoduchých a udržitelných tipů, díky kterým bude vaše tělo zdravější a mysl šťastnější .
Víte, co je to oil pulling nebo dry brushing ? Jak do sebe dostat víc vody a čemu se úplně vyhnout ? Dozvíte se v této epizodě:)
Partnerem této epizody je Garnier Hair Food Menu.
OIL PULLING na blogu TADY
Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo. Dejte vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast